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足がパンパンになるのはなぜ?

朝はそれほど足の状態が気になっていなくても、仕事の終わる夕方を過ぎる頃になると、パンパンに張っていて疲労困憊になっていることが殆どです。

足がむくみやすい原因としては、心臓からも遠い位置にあって血流が滞りやすいからです。立ち仕事でもオフィスワークでも、同じ姿勢を続けているために血液やリンパ液などが循環しにくくなってしまってパンパンにむくんでしまいます。

外でもケアをしたいのであれば、一駅前で降りて歩く距離を増やすのも良いですし、つま先立ちをしたり、足首を回したりするぐらいであれば簡単に行えます。帰宅後にはふくらはぎや太ももを撫でたりマッサージをしてケアを行って下さい。ゆったりと入浴して体を温めて血行をよくするのも効果的です。

最後にちょっと気になるサイトをご紹介して終わりますね。
SIXPAD・シックスパッド…良いとこ悪いところ!
https://www.xn--sixpad-gr4e9bta2hc6e4e.com/
【Body Fit 2】は、基本的にはBody Fitと同じですが、電池式ではなく充電して使用することができる製品です。
シックスパッドBody Fitの場合は、ボタン電池を使用しなければなりません。
しかしBody Fit 2なら、ボタン電池交換が不要ですので、電池交換のわずらわしさを感じることはありません。



by ngwp278 | 2018-04-01 14:39 | 疲労困憊

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